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糖尿病人食谱的健康饮食习惯

发布时间:2014-11-20 14:54 来源:互联网 作者:佚名 编辑:瑶瑶 525人关注

糖尿病的发病与不健康的饮食习惯、不合理的饮食结构有着密切的关系,因此糖尿病人必须改变不健康的饮食习惯和不合理的饮食结构。其实饮食中也能常见“降糖药”。那糖尿病人食谱建议吃什么好呢?

糖尿病人食谱的健康饮食习惯具体如下:

糖尿病人食谱的健康饮食习惯

(1)南瓜有非常明显的防治糖尿病的作用。

(2)菠菜根有养血、止血润燥的功能,对高血压、糖尿病、都有一定的治疗作用。

(3)冬瓜可以帮助治疗糖尿病、水肿、脚气等。

(4)洋葱可以帮助抑制饮食引起的血浆胆固醇升高,适用于糖尿病并动脉硬化的患者食用。

(5)萝卜有消积滞、化痰热、下气宽中、解毒、降糖、抗癌等效用,鲜萝卜可以起到很明显的降糖作用。

(6)胡萝卜有降压、降糖作用。

糖尿病人食谱的健康饮食习惯

(7)蘑菇有安神、降压、降糖、开胃、消炎、化痰理气的功能,更适用于形体消瘦的糖尿病患者食用。

(8)豌豆可以帮助治疗糖尿病、高血压等病症。

以上便是糖尿病人食谱的健康饮食习惯与合理的饮食结构,希望对糖友们的病情改善起到一定作用,祝早日健康!

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