职高生网瘾带来的危害

发布时间：2014-11-20 14:01 来源：互联网作者：佚名编辑：瑶瑶 426人关注

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上网本无可非议，但如果过分依赖电脑和网络，养成了网瘾的坏习惯，就有可能本末倒置，与现实世界中学习、生活的距离越来越远，甚至分不清现实与虚拟世界的界限，越来越不想学习，成绩可想而知，社会适应性也越来越差，反过来更逃向网络，最后形成一种恶性循环——上网成瘾，其最终结果可想而知。

职高生网瘾带来的危害

网瘾的并发症很可能带来这些其主要危害：（１）荒废学业。随着乐趣的增强，对上网时间的失控，为此编造各种理由逃课，几门课不及格，试读、留级在所不惜。这类学生厌恶学习，怕见教师和同学，怕考试，白白浪费青春时光；（２）集体观念淡漠，心理不健康。长期沉迷于网络的人，容易自我虚化，整天想入非非，上课时还做着白日梦。他们对现实生活不再满足，感到一切对自己的不公平，脾气暴躁，沉默少言，谈不上关心他人，关心集体；（３）人际交往能力差。有些学生本来不善言谈，性格内向，在虚拟的网络空间却变得思维敏捷，滔滔不绝，得到认可。这使他兴奋异常，随着在网络天地不时得到种种心理满足后，发现已离不开电脑、网络了，花在网上的时间越多，与人们的沟通的时间越少，朋友就越少，“发现和人说话很吃力”，现实生活的圈子越来越小，生活越来越封闭，人际交往能力只会越来越差；（４）影响身体健康。由于长时间沉迷于网上自由说谈、谈情说爱或网上互动游戏，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经紊乱、体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，诱发种种疾病，如紧张性头痛、胃肠神经官能症、忧郁等。同时由于眼睛长时间注意电脑显示屏，就会导致视力下降、眼睛发痛、怕光、暗适应能力降低等等，严重影响了身体健康。因此，要高度重视网络可能带来的严重后果，对于已网络成瘾的学生要做长期、耐心、细致的心理疏导，帮助他们从网络的泥潭中自拨出来，回到正常的学习、生活轨道上来。

诊治办法面对愈来愈多的职高生陷入电脑、网络的心理误区，我们不能因噎废食，将电脑、网络一律封杀，而应早作准备，正确引导，及时发现问题，分析成因，对症下药。

（１）正面引导，提高认识。对电脑的利弊要分析清楚，教育学生辩证地看待问题。对网络的使用要扬长避短，尽量避免其负面效应，特别是教育学生不可沉迷于网上游戏、聊天等等。要提高警惕，及时检查校园网的内容，把安全设置成最高级，杜绝他们接触网上的色情内容。

（２）争取家长和社会的配合，形成齐抓共管的局面。经常性召开学生家长座谈会，消除有些学生家长“玩玩电脑无所谓，只要不出去，就不会有什么事发生”的错误认识，让家长明白网络可能存在的潜在的危害，达到控制学生在家上网的时间、次数、内容，尤其控制住晚上的上网时间，避免误入歧途。

（３）经常开展丰富多彩的主题活动，丰富课余生活，如文艺活动，体育活动，读书征文活动，各项技能比赛，小制作、小发明活动，或到野外爬山、野餐等。分散学生对上网的过分注意力，培养较广泛的兴趣，避免陷入只有“上网”一个爱好的泥潭。

（４）提高学生的自我管理能力。与吸烟、酗酒、赌博类似，对上网入迷也属于行为过剩。为了从客观上约束他们的行为，学校制定了相应的措施、规章制度，学生管理部门、班主任、任课教师及学生家长对学生进行全方位多层次管理，但更重要的是提高他们的辨别、自控能力，教会学生实行自我管理：①学会选择，人生就是不断的选择，有为必有其不为，选择对自己最重要的东西，和自己学习目标有关联的东西；②学会拒绝诱惑，学会说“不”，提高自控能力；③制定行为契约，作一些自我约定，接受老师、同学、家长的监督，远离那些沉迷网络的朋友，成为互联网的主人而不是网络的奴隶。

（５）分析成因，对症下药。对一些上网成瘾的学生，要和他们交朋友，和他们一起发掘沉迷电脑、网络的原因，帮助他们认清自身的需要，并且发现满足需要的其他途径所在，从而摆正电脑、网络的位置，改善上网的心态，同时给予相应的现实生活、学习方面的指导。例如，如果发现学生是因为学习困难、成绩不佳、丧失学习信心而沉迷电脑、网络的，就需要对他们进行学习方法、学习动机等方面的指导及必要的补课，从而帮助他们重建自信，重新投入学习中去，随着成绩的进步，培养起越来越浓厚的学习兴趣，否则，学生仍可能厌倦、害怕枯燥的学习，又躲进轻松有趣的电脑、网络的虚拟世界中去。