宝宝消化不良怎样食疗

1、消化不良食疗，柑橘茶：冲泡柑橘茶、茴香茶以及辣椒薄荷茶，对改善腹胀有帮助

2、消化不良食疗，姜：在饭菜以及汤内放些碎姜末，可以帮助消化，对消除腹胀也有帮助

3、消化不良食疗，木瓜

产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶，木瓜含有大量木瓜蛋白酶，可以帮助食物分解

4、消化不良食疗，酸奶

为了补充胃肠道的有益菌帮助消化，在早晨空腹时，可以喝一杯酸奶。但要记得在酸奶里混合四分之一匙姜黄粉，可以促进消化、减少腹胀。

5、消化不良食疗，山药莲子粥

山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药、莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊的来喂养。此粥可温胃健脾，很适合于脾阳不足的小儿。

6、消化不良食疗，山楂粥

山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

7、消化不良食疗，薏米胡萝卜汤(粥)

薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。

8、消化不良食疗，小米香菇粥

功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

9、消化不良食疗，胡萝卜汤

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

10、消化不良食疗，两米粥

功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。

以上是宝宝消化不良怎样食疗的内容，希望对宝妈妈们有帮助，感谢大家的关注与支持！

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