三成网民网瘾难逃离

发布时间：2014-11-15 15:39 来源：互联网作者：佚名编辑：瑶瑶 477人关注

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30%网民认为自己“不快乐”，70%网民认为自己“很空虚，生活找不到目标”;对于自己的情绪问题，85.2%的网民认为自己缺乏热情与积极性;70%的网民认为自己不自信;还有47%的网民认为自己很抑郁;23.5%的网民认为自己的确有网瘾;而脱离网络，六成网民会躁动不安……

网瘾病例解读，近14万的调查数据表明，伴随着上网人数不断增加，人均上网时间的延长，网民们心理健康状况不容乐观，抑郁、躁狂、不自信等情绪问题常见，网络让一部分人脱离现实，网瘾问题需得到重视。

三成网民网瘾难逃离

网民情绪问题多进入全民抑郁时代?

在调查中，85.2%的网民认为自己缺乏热情与积极性;70%的网民认为自己不自信;还有47%的网民认为自己很抑郁。武警广东总队医院心理科何日辉主任指出：现在网民的年龄段多数是在35岁以下，调查结果反映了我们社会的这个年龄段人群的心理特点。

现在我们的社会正处于一种大变革时代，一种“失范”状态，人处在变化太快的社会时，由于社会复杂，陌生人走马灯似的变换，无法亲近权威人士，导致许多人饱受“认同危机”之苦，不清楚“我是谁”以及“我在这个混乱状况中处于什么位置”。容易迷失自我，对前途、将来很难把握方向。加上心理压力过大，就容易出现缺乏热情和积极性、不够自信、情绪低落等心理问题。从近段时间热传的关键词如蜗居、蚁族等，可以看出来整个人群都承受着非常大的社会压力。

何主任认为，近几年由于社会压力增大，人民生活富裕，大家对身体健康越来越重视，健康意识逐渐加强，不少人有了定期进行身体体检的习惯;但对心理健康却不够重视，尚没有形成“心理体检”这种概念。但一个人心理不健康，对整个人的生活、工作、社会功能等都会造成很大影响，因此我们要重视自己的心理健康，定期进行心理体检，发现问题及时处理，将心理问题消灭在萌芽状态。

网络现实巨大反差造成恶性循环

网络对自己的心理健康影响是好是坏?调查显示，12.6%的网民认为网络让自己越来越脱离现实;12.8%的网民认为长期使用网络，让自己变得不会与人沟通;30.6%的网民感觉情绪更容易焦虑;14.5%的网民认为网络让人容易自闭、抑郁。“的确，沉迷网络让很多人与社会现实脱离”，何日辉主任指出，虚拟世界与现实世界反差很大，在虚拟世界里网民感到自己是主宰，可以控制许多事情，可以获得满足感和成就感。而网络游戏中团队往往让自己感到温暖、被爱、被尊重、被接纳、被认可，他们非常享受这种感觉，因为这是社会人的心理需求。

但现实生活中，他们中的许多人反而无法控制自己的命运，不被认可，有很多的不如意，如果家属强烈批评和指责就更加加剧了现实世界和虚拟世界的反差。长期下去，其这种巨大的反差造成了恶性循环：在现实世界越得不到满足，让他们越沉迷网络，希望通过在网络世界里得到满足，但在网络世界沉迷越久，在现实社会又会丧失越多，也加大了他们对现实社会的不满。前不久12月27日扬子晚报报道了网瘾的极端事件，一个网瘾青少年因上网被父亲切断电源，结果将老实巴交的父亲砍死，并将母亲打成重伤，而且挖掉眼睛。这个案例让许多人非常震惊，实际上就是网瘾的青少年在长期陷入网络尤其是网络游戏中后，往往会将游戏中的暴力行为转换到现实中来，结果导致他们出现暴力倾向，而且长期沉迷于网络游戏后，导致青少年出现脾气暴躁、孤僻、自闭、自卑等心理异常和人格改变，甚至人性泯灭。

网瘾=精神病?

其实是误解调查中，23.5%的网民认为自己的确有网瘾，曾经有新闻报道说“网络成瘾被定义为精神病”，引起了网民们的一阵哗然。何主任解释说，这其实是一种误解，实际上当初制定网瘾的标准时，是将网络成瘾定性为精神疾病，而不是精神病，在普通人眼里，精神病被狭义地定义为精神分裂症，而专业人士所称的精神疾病含义广泛，比如多动症、酗酒、强迫症、抑郁症等，都统称为精神疾病，差一个字，于是引起了误解，这也说明大家对网络成瘾的了解并不足够。改为“网络使用不当”。实际上，该意见中网络使用不当导致社会功能严重受损所描述的症状就是网络成瘾的症状。因此，网络成瘾是一种现实，我们需要勇敢地面对。何主任认为，等到成瘾医学这门学科正式成立，把网络成瘾归类为成瘾性疾病，社会就容易接受了。

网瘾判断标准有哪些?

调查显示，48.3%的网民承认自己因上网而耽误了学习或者工作;43.6%的网民下线后会继续想象上网的情形;有32.4%的网民用上网解脱痛苦;16.4%的网民因长时间上网导致睡眠节奏紊乱，这些，都是有了网瘾的症状吗?何主任指出，网络使用不当达到重度时，会有很多症状，比如不上网脾气暴躁，抑制不了自己的上网冲动等，实际上就是成瘾的表现。他认为，要判断是否属于网络成瘾，有两个核心标准，一是当事人沉迷网络导致社会功能严重受损，比如导致其辍学、无法正常工作等;二是当事人明确知道这种行为对自己是有害的，但却无法自控，即明确知道自己不应该沉迷网络，但却控制不住上的网冲动。具备这两条，基本能判断网络成瘾已成立。

当然，要判断是否属于网络成瘾，前提是要面对这个现实，明确网络成瘾的确有这回事，虽然现在在世界范围内，网络成瘾的诊断并没有形成统一的标准，疾病的命名也尚未形成共识，但这是一个发展过程中的问题。