热伤风是夏季常见的一种普通感冒，热伤风可以通过吃水果来改善症状，那么热伤风的护理要点是什么呢，大家肯定都想知道，那么热伤风的护理要点是什么呢，下面的文章带你去了解。

热伤风的护理要点是什么，如下：

热伤风的护理要点一：饮食上要科学合理地安排，不暴饮暴食，不食高脂食物以及不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物，宜清淡为主，忌油腻辛辣燥热食物。

热伤风的护理要点二：要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。

热伤风的护理要点三：就是不要再受凉，要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。

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热伤风的护理要点是什么