小脑萎缩如何预防呢

发布时间：2014-10-11 12:15 来源：互联网作者：佚名编辑：国信 387人关注

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小脑萎缩如何预防呢

小脑萎缩如何预防呢？下面小编就来告诉你有关小脑萎缩如何预防的方法。

小脑萎缩如何预防呢？1.调摄精神，清心寡欲：一直保持着愉快和乐观的情绪，避免精神的过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持住安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

小脑萎缩如何预防呢？2.药物调理，延缓衰老：对于50岁以上的老年人，尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，以改善脑细胞衰老的状况。

小脑萎缩如何预防呢？3.明确病因，预防发病：对于发病原因较为明确者，针对有关病因进行预防，尽早祛除致病因素。例如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生；脑部的感染性疾病，宜预防其发生，对已发生者宜及早治疗；避免过量过久使用对脑组织有损害的药物；早期切除颅内肿瘤；防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于外伤引起的脑组织损伤，应及时有效的治疗。

小脑萎缩如何预防呢

小脑萎缩如何预防呢？4.均衡营养，少荤多素：调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

小脑萎缩如何预防呢？5.劳逸结合，适度锻炼：避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

小脑萎缩如何预防呢？以上内容即为小脑萎缩如何预防，对于有发生小脑萎缩高危因素的患者，采用上述预防措施，则更具有其重要意义，尤其是有家族遗传病史者，更应加紧预防本病的发生，以减少该病的患病率或延缓发病时间，提高生活质量，减轻家庭和社会的压力；而对于已发生脑萎缩的患者，给予患者适当的、符合患者个体差异的正确护理，则有利于患者配合治疗，减缓疾病的发展速度，使疾病尽快向好转方向转化。