很多孕妇都知道，胎毒对胎儿发育伤害很大。那么，孕妇如何预防胎毒呢？母婴健康专家指出，孕妇预防胎毒，应该注意饮食，尤其是辛辣的食物，更应该少吃。下面就为大家介绍，孕妇避免胎毒的护理措施。

孕妇避免胎毒的护理措施1、少吃辛辣食物孕妇避免胎毒的护理措施？在怀孕期间，孕妇应该少吃辛辣食物，多吃一些新鲜的蔬果，保证身体水分的充足，防止便秘，这样就可以起到排毒的目的。

孕妇避免胎毒的护理措施2、适当的运动孕妇预防胎毒，除了要注意饮食结构之外，还应该适当的做一些运动。如果如果孕妇是过敏体质建议去医院资讯医生的建议，避免宝宝从母乳中获得过敏原。

孕妇避免胎毒的护理措施3、养成良好的生活习惯孕妇如何预防胎毒？在怀孕时期，孕妇应该养成良好的生活习惯，注意生活规律，保障肌体的平衡，提高免疫力，切忌乱吃药。

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孕妇避免胎毒的护理措施