精神科 男科 妇科 儿科 产科 传染科 肝病科 肿瘤科 皮肤科 性病科 耳鼻喉 内科 外科 口腔科 骨科 神经科 眼科 中医科
疾病大全
预约挂号 咨询专家

鼠标手

首页> 职业病> 鼠标手> 鼠标手病例解读> 正文

鼠标手的病例解析

发布时间:2014-09-22 10:58 来源:互联网 作者:佚名 编辑:静静 315人关注

鼠标手的病例解析  

鼠标手的病例解析

患者,小李,工作是经常要使用电脑,其手腕的关节因长期密集、反复和过度的活动,逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛。

下面就是关于电脑操作者的一些注意事项:

电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西。否则易造成消化不良。因为电脑操作时的高度用脑,会使胃肠因缺血而影响消化功能。

   电脑操作者在屏幕前工作时间过长,眼睛视网膜上的视紫红质会被消耗掉而影响视力。因此,电脑操作者应多吃胡萝卜、豆芽、白菜、桔子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等富含维生素A的食物。另外,多喝茶,茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质,对人体有益。要保护好视力,还要注意用眼卫生,经常远眺和做眼保健操,同时要保证充足的睡眠。

鼠标手的病例解析

   电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边为好。

   操作电脑时坐姿要正确舒适。电脑屏幕的中心位置宜与操作者胸部在同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

   电脑房要定期清除粉尘及微生物,清扫时最好用湿布,不要让尘埃随风飘。电脑房要合理调节风量,保持室内空气新鲜,减少电子辐射等对人体的危害。

   电脑操作者还应经常洗脸和洗手,保持皮肤的清洁。因为电脑屏幕表面存在大量的静电,其集聚的灰尘可转射到操作者的脸和手等皮肤裸露处,如不经常清洗,时间久了,易发生斑疹、色素沉着等皮肤疾患。在操作时,人体与电脑屏幕应保持一定的距离,与电脑后侧和两侧的距离不应近于100厘米。

小编推荐
引发鼠标手的原因有哪些 鼠标手的常见症状是什么呢 鼠标手如何鉴别呢 鼠标手的预防措施有哪些 鼠标手的自我治疗方法有哪些呢 鼠标手患者吃什么好呢 鼠标手的并发症有哪些危害呢 关于鼠标手有那些病例
您也可以通过百姓健康网手机版访问:
鼠标手的病例解析

评论区

本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。

常见疾病