男科 妇科 儿科 产科 不孕不育 肝病科 肿瘤科 皮肤科 性病科 耳鼻喉 内科 外科 口腔科 骨科 神经科 眼科 中医科 传染科
疾病大全
预约挂号1 咨询专家

苦夏

首页> 中医科> 苦夏> 苦夏病例解读> 正文

预防苦夏的小妙招有哪些呢

发布时间:2014-09-19 13:40 来源:互联网 作者:佚名 编辑:晶晶 365人关注

预防苦夏的小妙招有哪些呢

在夏季会出现食欲不佳、失眠等症状这些症状都是因为进入夏季后气温升高引起的,这些不是病,只要我们自己懂得调节是可以缓解的。那么预防苦夏的小妙招有哪些呢,下面一起来了解。

预防苦夏的小妙招,如下:

最近美丽的婷婷(化名)面容憔悴,体重暴降,很多人都关心的询问怎么了,原来是在夏季婷婷患了苦夏,整天不想吃饭,精神萎靡,已经持续了好长时间了,不知道要怎么解决。我们的同事告诉了她预防苦夏的小妙招,使她的症状缓解了。

预防苦夏的小妙招一:要有足够的睡眠休息时间,确保充沛的精力、体力,战胜因高温高湿造成的中枢神经高度紧张而出现的疲劳。

预防苦夏的小妙招有哪些呢

预防苦夏的小妙招二:要减少在烈日高温下的活动时间,使人体免受强光、高温的刺激。

预防苦夏的小妙招三:要适量吃些冷食冷饮,降低体内热量积累,多吃些对肠胃有刺激作用的辛辣、酸甜饭菜,增强肠胃蠕动和消化液的分泌机能,提高消化、吸收能力,增进食欲。

小编推荐
你知道苦夏是什么吗 苦夏有哪些表现呢 苦夏的诊断要点是什么 苦夏的预防方法是什么 苦夏要怎么治疗呢 苦夏吃什么蔬果呢 苦夏可以并发哪些疾病呢 苦夏的饮食要点有哪些
您也可以通过百姓健康网手机版访问:
预防苦夏的小妙招有哪些呢

关键词:

分享到:

百姓导医台 苦夏

评论区

本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。

常见疾病