女人怀孕是件很辛苦的事，伴随着肚子的渐大，身体的不适也会逐渐增多。比如呕吐不止、嗜睡、腿部肿胀等，按说这些都属正常现象，但是如果腿脚经常肿胀，不仅会影响孕妇行走，还可能引发其它疾病，所以孕妈妈们需要重视了。下面，小编为广大孕妈妈们推荐一些日常生活中可以缓解、消除腿部肿胀的小方法吧。

孕妇腿部肿胀咋办，怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康。

孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。

孕妇腿部肿胀咋办一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。

孕妇腿部肿胀咋办上班工作的孕妇更要注意所从事的工作，此时可做些轻松的办公室工作，繁重或站立的工作，对孕妇的健康和胎儿的成长不利。

吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。有些孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果导致滞产。本可以自己生下胎儿，最后只得做手术。

孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸痛的感觉。

孕妇睡觉的时候，腿脚部稍微放高一点，有利于消除肿胀。

若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药，就可以缓解酸痛滋味。

但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。

腿部肿胀的另一种可能性就是患有产前子痫，这更要立即进行治疗。

正常的孕妇腿部肿胀在产后基本消失，但也有个别孕妇，因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀，也不必过分担心，只要休养一段时间自然会康复。

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