摘要:鼠标手的饮食有哪些呢？作为每天与电脑打交道的网虫们，在饮食上有什么特殊的地方呢?有人也许会怀疑了，我整天坐在电脑旁，没注意什么饮食，也没有什么毛病呀。难道饮食不当会有什么问题吗?鼠标手的饮食有哪些呢？

鼠标手的饮食有哪些呢？作为每天与电脑打交道的网虫们，在饮食上有什么特殊的地方呢?有人也许会怀疑了，我整天坐在电脑旁，没注意什么饮食，也没有什么毛病呀。难道饮食不当会有什么问题吗?鼠标手的饮食有哪些呢？

专家们指出：网虫们一是使用电脑期间要注意丰富自己的日常生活，注意自我心理调整,二是学会处理好复杂的人际关系，勿将与电脑交流的准则引入人际交往中，三是要注意身体上的锻炼。

当然，饮食的调节也是必不可少的。

一是铁这种必需微量元素不仅像一般人所熟知的与造血有关，而且对智力与情绪有相当大的影响，不能不给予足够的重视;二是可把缺少笑容作为我们体内缺铁的一个早期警报，切不可等到出现贫血症状时才想到补铁，以免给智力与心理发育带来损失。换句话说，电脑一族大都缺铁，因而变成了不苟言笑的“电脑脸”。所以，要想治疗“电脑脸”，必须补铁。

人们都知道菠菜富含铁，其实，黄花菜中所含的铁是菠菜中的几十倍。所以，黄花菜成为网虫们的必吃食物也就不足为奇了。

鼠标手的饮食有哪些呢？关注上述的鼠标手的饮食有哪些呢，并在发现病症后，及时选择科学治疗，争取早日康复。

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鼠标手的饮食有哪些呢