冬季皮肤容易过敏，干裂、脱皮的症状也“屡见不鲜”，如何解决皮肤过敏问题？吃嘛可以抗过敏？难道只能吃息斯敏么？当然不是，小编给大家推荐四种食物，可以当早餐，也可以当午餐，让你无时无刻对抗到底。那么皮肤过敏吃什么好呢？

养生须知：皮肤过敏吃什么好？

1、薏米赤豆汤

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

2、马齿苋拌香干

原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。

做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

功效：清热解毒，凉血止血。

3、绿豆海带汤

原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：清热解毒、助脾补血。

适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

4、薏米绿豆百合汤

原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿。

适用于：湿疹、风疹、粉刺。

百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网提供关于皮肤过敏吃什么的介绍，更多关于皮肤过敏吃什么请到皮肤科查看，小编祝大家早日康复。

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皮肤过敏吃什么好