黑肺病的预防方法有哪些呢？我国每年肺癌发病率以4.5%的速度上升，吸烟量与肺癌的发生呈正比关系，而吸烟者戒烟后患肺癌的危险性下降，所以吸烟者应尽早戒烟。

外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，洗脸时最好用温水，有利于洗掉脸上的微小颗粒，清理鼻腔时可用水或干净棉签蘸水适当清洗。

温暖湿润的空气是养肺的基础，所以市民在家中应保持室内温度在24℃左右，而湿度则应保持在50%-60%，当外面雾霾天严重时，最好少开窗。

多吃绿叶蔬菜与水果，可增加肺通气量，洋葱可防治哮喘，大枣、银耳、土豆、山药、梨、西瓜、莲藕、葡萄、萝卜等，可以生津止咳、润肺养肺。在日常饮食中，应多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，以利于肺部细胞的营养，同时多喝水，特别是常处于吸烟环境的人更要多喝水，可加速排出体内有害物。

空气不好时，老人、孩子和有呼吸系统疾病的人不宜进行户外运动，如果一定要外出，应尽量选择在10-15时之间，上班族在上下班时要做好个人防护，尽量戴口罩。

黑肺病的预防方法有哪些呢？常关注肺功能。如果出现长期、慢性咳嗽，且痰里有血丝，应及时去医院检查。许多肺病可以通过早期肺功能检查进行诊断，只需要吹几口气，就像测血压一样简单。建议40岁以上的吸烟人群应每年查一次肺功能。

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黑肺病的预防方法有哪些呢