巴斯刷牙法又称龈沟清扫法或者水平颤动法。是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近以及预防蛀牙的方法。

巴斯刷牙法：又称龈沟清扫法或者水平颤动法。巴斯刷牙法可以有效预防蛀牙。首先巴斯刷牙法需要选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按牙龈－牙交界区，使刷毛的一部分进入龈沟，一部分铺在龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2到3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置，以上是巴斯刷牙法的操作要求，尽量按照巴斯刷牙法的要求操作以免造成不必要的麻烦。

巴斯刷牙法要求前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直，压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角，对着牙长轴作短的颤动。颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面，使毛端深入点隙，作前后牙方向颤动。

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巴斯刷牙法如何防蛀牙