现在越来越多的人都开始近视然后戴上厚厚的眼镜，造成了我们各种的不便，很多人都认为即便你懂得眼保健操的做法，也不能避免近视。其实不然，正确的眼保健操的做法能够预防近视。

正确的眼保健操的做法能够预防近视，如下：

眼保健操的做法一：按揉攒竹穴

用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。

眼保健操的做法二：按压睛明穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍。

眼保健操的做法三：按揉四白穴

眼保健操的做法四：按揉太阳穴刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲。伴随音乐口令,先用大拇指按揉太阳穴,每拍一圈,揉四圈。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次。如此交替,做四个八拍。

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正确的眼保健操的做法能够预防近视