猝死的发生让人措手不及，那么猝死的食疗是什么呢？

猝死的患者可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

1、预防猝死吃哪些食物对身体好?

选择高蛋白质、易消化的食物如鱼、鸡肉、牛奶、大豆等。宜吃植物食用油如花生油、菜子油、玉米油等，多食富含食物纤维的粗粮、蔬菜，增加维生素的摄入，多食新鲜瓜果。

2、预防猝死最好不要吃哪些食物?

控制甜食，低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品

以上就是猝死的食疗是什么的内容，希望能够帮助到大家。

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预防猝死吃哪些食物