从专业角度来看，牛奶中有人体必需的丰富营养物质，有很高的营养价值。特别是其中丰富的钙成分，缺钙作为一个世界性的难题，对于以素食为主的中国人来说，钙经常会受到植烷酸和草酸的影响，很难被人体充分的吸收，所以使得缺钙更为严重。缺钙经常会引起骨质疏松、营养吸收不良。那么阴虚火旺喝牛奶上火吗？下面就来了解一下阴虚火旺喝牛奶上火吗的内容。

阴虚火旺喝牛奶上火吗一：从牛奶的营养成分来看，中医认为，牛奶味甘、性平，对身体有补益之功。《名医别录》说牛奶能“补虚赢，止渴”；在《千金要方》、《本草纲目》等经典著作中，也对牛奶作了很高的评价。在我国的新疆、内蒙古等地，人们以奶代茶，但并没有出现“上火”的问题。

阴虚火旺喝牛奶上火吗二：近年，还发现了高血压病的发生跟缺钙有关。而牛奶所含的钙，易被人体吸收，牛奶可称得上是老少皆宜的营养上品，你祖母的病，喝牛奶既合适，又必要。所谓喝牛奶会“上火”，是以讹传讹的不科学说法，不可误听。不过，喝牛奶时要注意饮食卫生，不能喝已变质的牛奶。

阴虚火旺喝牛奶上火吗三：乳粉在生产过程最后一道工序就是用蒸汽干燥而成的，乳粉主要成份是鲜奶，因鲜奶喝多了就容易上火，故乳粉喝多了也是如此。但是不是所有的奶粉都这样的，要看牌子的，而且，这种情况好象比较多的是出现在婴儿身上，建议换种牌子的奶粉试试，或改为喝鲜奶，喝牛奶加蜂蜜并不是误区，牛奶加蜂蜜有利于牛奶营养成分的吸收利用，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。

阴虚火旺喝牛奶上火吗四：婴幼儿喝纯牛奶可能发生消化不良而出现上火症状。成年人一般不至于因牛奶上火。然而在夏季炎热时节，或便秘口干之时，喝牛奶不及喝豆浆舒服，因为豆浆可清火，而牛奶不能。 所谓中国人不适合喝牛奶是说中国人有较大比例断奶后不再喝奶，部分失去了消化乳糖的能力。然而乳糖不消化并不会导致上火，只是导致腹胀肠鸣腹泻等症状。

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