现在说起肝阳上亢这种病,可以了解肝阳上亢证的发病男性多于女性,但无统计学意义,45岁前发病率较低,脑力劳动者多于体力劳动者,与季节关系不大。肝阳上亢适宜吃什么呢,今天百姓健康网的小编告诉你。
肝阳上亢适宜吃什么,如下:
1、肝阳上亢适宜吃什么,以半流质饮食为主 ,要吃一些清淡的食物,可以做一些粥品。
2、肝阳上亢适宜吃什么,食物要富含优质蛋白质 ,可以吃鲈鱼,因为鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。
3、肝阳上亢适宜吃什么,要吃含微量元素的食物,可以榨一些果汁来喝。特别是鲜榨果汁,具有该水果的绝大部分营养、功效。服用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的危险低一半,同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。