得了灰指甲的人也不能放弃治疗，积极做好灰指甲的治疗，也是很关键的。如何预防灰指甲呢？下面给大家介绍下如何预防灰指甲的问题。

灰指甲是这个季节常见的皮肤病之一，由于灰指甲在温暖潮湿的天气里，很容易滋生真菌，人们被传染上灰指甲的概率越来越高。因此，梅雨季节一定要做好灰指甲的预防工作，能有效的制止真菌侵入指甲，降低传染的几率。

1.梅雨季节对真菌的滋生很有利

真菌一般喜欢在温暖、阴暗、潮湿的环境下生长，它们生长的两个基本条件是：（1）温度需要在25℃以上；（2）相对湿度在75%以上。梅雨季节刚好满足了真菌繁殖的环境因素，真菌通常先侵入甲板，再进一步感染引起灰指甲。

2.如何预防灰指甲

梅雨季节如何预防灰指甲呢？要注意保持皮肤的清洁，出汗之后一定要洗澡，避免真菌被汗液吸附在体表上，要勤洗澡、勤换衣服、勤换袜子，穿透气性较好的鞋子。另外，饮食要清淡，避免经常食用辛辣食物，还要多注意休息，避免劳累，这样才能增强自身的抵抗力，防止真菌侵扰。对于患有手癣或者足癣的人来说，可以使用抗真菌药膏涂抹患部，以免真菌扩散引起交叉感染。

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梅雨季节如何预防灰指甲