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脑外伤后遗症的健康食疗应注意哪些呢

发布时间:2014-08-11 11:03 来源:互联网 作者:佚名 编辑:灵凯 652人关注

脑外伤后遗症的健康食疗应注意哪些呢

脑外伤后遗症的健康食疗应注意哪些呢?脑外伤后遗症是指脑外伤患者在恢复期以后,长期存在的一组自主神经功能失调或精神性症状。严重的危害着患者,为此,专家指出:对患者进行合理的脑外伤后遗症的饮食调理,对患者的病情恢复以及进行接下来的治疗都有很大帮助。那么,接下来就让专家为大家讲解脑外伤后遗症的健康食疗应注意哪些呢?

脑外伤后遗症的健康食疗:

1、在生活中注意养成良好的生活习惯和进行合理科学的饮食安排,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了。

2、平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个4、5分钟后再起床。

脑外伤后遗症的健康食疗应注意哪些呢

3、要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通、说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为最大活动量,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水

以上就是脑外伤后遗症的健康食疗应注意哪些呢相关介绍,相信大家已经有所了解。希望大家在生活中要养成合理的生活习惯,早日脱离病痛的困扰。

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