大多数人对于失眠抑郁危害并不十分了解,那么失眠抑郁危害有哪些呢?
失眠抑郁危害表现在以下这些方面?
失眠抑郁危害一:晚上经常失眠还可能引发其他类型的精神疾病:失眠也是导致抑郁的重要原因,失眠会导致精神委靡,情绪低落、工作质量下降,本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不好,做不好就熬夜加班,长此以往形成了恶性循环,身体抵抗力降低,很容易感冒。
失眠抑郁危害二:长期失眠造成注意力不集中:思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等;对于儿童失眠会导致睡眠质量下降,直接影响身体的生长发育。
失眠抑郁危害三:失眠还会使我们过早衰老:缩短寿命,使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命,儿童睡眠质量下降则会直接影响身体的生长发育,其次,长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆、记忆力减退、头痛等。
失眠抑郁危害四:健忘症:常常表现为做事丢三落四,刚刚想说的话,一下子就忘了,严重时发展为老年痴呆症,睡眠呼吸暂停综合症:睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现,与长期失眠息息相关。