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日常哪些不良习惯易引起咽炎

发布时间:2014-07-30 11:06 来源:互联网 作者:佚名 编辑:茂然 475人关注

日常哪些不良习惯易引起咽炎

咽炎在每个年龄阶段都有可能发生,引起它的病因也是非常复杂的,而且由于该病在患病初期很容易被人忽视,所以等到发现了病情已变得很严重,所以我们在日常生活在要引起重视,做好预防工作很重要。那么日常哪些不良习惯易引起咽炎。

日常哪些不良习惯易引起咽炎

1.食物搭配不当有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物,或嗜饮烈酒、浓茶,浓咖啡等,使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状,若是进一步发展,就会发展为咽炎。

2.生活不规律现代人的生活节奏加快,人际关系繁杂,经常处于疲劳、精神紧张的状态,参加体育锻炼的机会减少,许多人缺乏足够的睡眠休息,或晚睡迟起,打破正常生活规律,还有的人因各种原因而终日闷闷不乐,脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制,使身体抗病力减弱,易受外界致病因素侵犯,使咽部炎症迁延不愈,病情加重。

3.饮食不合理如吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿,或者暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。

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