有许多食物可以预防习惯性流产，但大多数女性对此并不了解，那么预防习惯性流产可以吃什么呢？

习惯性流产向来是女性头疼的问题，也是女性不孕的一大难题。专家表示，关于习惯性流产，预防工作是十分重要，特别是在饮食上。

预防习惯性流产可以吃以下几类食物：

预防习惯性流产可以吃什么一、动物内脏

预防习惯性流产可以吃动物内脏。因为这类食品中富含胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，习惯性流产患者适当地食用这类食物，对于增强性功能有一定的作用。

预防习惯性流产可以吃什么二、富含蛋白质、维生素的食品

预防习惯性流产患者可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等食物，习惯性流产患者应该多吃。

预防习惯性流产可以吃什么三、含锌食物

预防习惯性流产，也可以多吃一些含锌的食物。

植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富。此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

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预防习惯性流产可以吃什么呢