低镁血症吃什么好？低镁血症给患者带来了或多或少的困扰。低镁血症的早期症状并不是特别明显， 所以很多人常常会耽误病情治愈的最好的时机，因此，在日常生活中，患者需要时刻提高自己的警惕，尽量做到早些发现早些治疗。那么低镁血症吃什么好？针对大家的疑问，小编就为大家简单的介绍一下低镁血症吃什么好。

低镁血症吃什么好

一、低镁血症吃什么好之食疗方法(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、香菇粥：取香菇25克，粳米100克，加水熬粥，调味服食。

2、 荠菜香菇粥：荠菜50g，水发香菇20g，虾米20g，熟冬笋20g，猪肉20g，粳米lOOg，猪油、食盐、味精各适量，将上述食物洗净切碎。砂锅内下 油烧热投入荠菜拌炒片刻，再入其他各料及粳米，加清水1500ral，同煮成粥以葱花、味精、食盐调味服，每日1-2次。

二、低镁血症吃什么好

1、多吃含镁多的谷物，如小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、花生等。

2、多吃含镁多的海产品，如蛤、蚵、松花鱼等。

3、多吃含镁多的水果，如柿子、香焦、桃子等。

4、除此之外，含镁高的食物还有紫菜、核桃、虾米、芝麻、蘑菇等。

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