很多发生了习惯性流产的女性都不知道习惯性流产怎么保胎,那么习惯性流产怎么保胎呢?
有过自然流产史的妇女,怀孕前应该先到妇产科检查有关疾病,特别是妇科疾病。受孕后,孕 期保健尤为重要,这将直接影响孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。习惯性流产怎么保胎具体 应做好以下6点:
习惯性流产怎么保胎1、保持心情舒畅
自然流产是因为孕妇中枢神经过度兴奋所导致的。研究表明,神经系统的机能状态对于流产起 着决定性的作用。因此妊娠期精神要保持舒畅,避免各种刺激。要采用多种方法来消除紧张、 烦闷、恐惧心理,以调和情志。
习惯性流产怎么保胎2、注意个人卫生
勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。勤换衣,衣着应宽大,腰 带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。
习惯性流产怎么保胎3、生活有规律
起居要有规律,以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气,并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠 。既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳(如提举重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难 产;劳则气衰,易致伤胎流产。养成定时大便的习惯,保持大便通畅,避免使用泻药。
习惯性流产怎么保胎4、选择合适的饮食
进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者,慎吃性 味寒凉的食物,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易 上火之品。
民间不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。这里向大家介绍两则:
①莲子、桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日1次。适宜 于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
②南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄研末,分3次服,米汤送下,1日服完。适宜于妊娠数月后胎 动腹痛、阴道出血且颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆流产者。
习惯性流产怎么保胎5、慎房事
有自然流产史的孕妇妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
习惯性流产怎么保胎6、定期做产前检查
妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并指导孕期保健。