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如何远离蛀牙

发布时间:2014-07-23 11:08 来源:互联网 作者:佚名 编辑:晓青 485人关注

如何远离蛀牙

如何远离蛀牙,目前公认的龋病病因学说是四联因素学说,主要包括细菌、口腔环境、宿主和时间。其基本点为:致龋性食物糖紧紧贴附于牙面,由于唾液蛋白形成的获得性膜。这种获得性膜不仅得到以牢固的附着于牙面,且可在适宜温度下,有足够时间在菌斑深层产生酸,侵袭牙齿,使之脱矿,并且进而破坏有机质,产生龋洞。我们更要知道如何远离蛀牙。

如何远离蛀牙1、刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法,刷上牙时,先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,然后通过手腕的上下活动像用梳子一样,刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。

如何远离蛀牙2、含氟牙膏刷牙后,含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中,极易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了,而且可以巩固脆弱的牙齿。

如何远离蛀牙3、餐后刷牙。若无法做到,餐后用温水漱口,不能随便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,这样才有作用。吃零食后也要漱口。

如何远离蛀牙4、含氟牙膏选用名牌的就可以。质地呈凝冻状的。注意看含氟量,国标规定:总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%,并小于等于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的,刷一个月,牙菌斑就会明显消失,坚持3个月,牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏,会使牙齿变脆。

以上是如何远离蛀牙,希望大家了解。

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