发生胎膜早破后，孕妇要注意通过饮食的方式进行补养以利于身体的恢复，那么胎膜早破吃什么好呢？

孕期应当注意膳食合理、营养全面，适当补充富含维生素C以及铜、锌等微量元素的食物。

胎膜早破吃什么好1：产妇应进食高蛋白、高热量、清淡、易消化的食物，以便增强产妇的抵抗力。进食高蛋白、高热量、清淡而且易消化的食物，以增加机体抵抗力。应多食含纤维较多的蔬菜以及水果。避免因卧床休息，活动量减少，肠蠕动减慢而造成便秘。

胎膜早破吃什么好2：预防胎膜早破和早产儿的出生，孕妇应多食用一些富含铜的食物，如坚果类、海产品、动物肝脏、小麦、干豆、根茎蔬菜、牡蛎等。

妊娠晚期要求丈夫配合，禁止性生活。对严重头盆不称、胎头高浮及胎位异常者可适当提前住院，一旦发生胎膜早破，应立即平卧，以防脐带脱垂，并应急诊住院。

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