牙周炎怎么预防比较有效呢？牙周炎是众多牙齿疾病其中的一种，牙周炎对牙齿的危害很大，它的主要预防方法有以下5点，很多人都不懂牙周炎的的预防方法，那么牙周炎怎么预防比较好呢？对此，以下就对牙周炎怎么预防的5点做了介绍。

牙周炎怎么预防1、注意口腔卫生，从小就养成良好的牙齿卫生习惯。坚持做到早晚都刷牙、饭后漱口，了解并且掌握正确的刷牙方式。才能够有效提高牙齿及口腔的细菌免疫能力。

牙周炎怎么预防2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现。

牙周炎怎么预防3、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃有益于牙齿口腔健康的食物；尽量多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

牙周炎怎么预防4、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

牙周炎怎么预防5、定期进行口腔保健检查。及时除掉龈下牙结石。

以上是针对牙周炎怎么预防的介绍，日常生活中发生牙周炎的情况是常见的，所以我们应该要更好的预防，牙周炎的危害很大，不仅会会造成牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈溢脓、口臭等症状。最终可导致牙齿的脱落。，所以对于牙周炎我们应该要引起重视。

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牙周炎怎么预防