大家了解什么是骨折吗？在日常生活中难免会发生跌、撞、坠、扭伤的事，轻者造成软组织损伤，重者会发生骨折，骨折是骨结构的连续性完全或部分断裂，骨折给患者带来很大的痛苦，骨折症状表现为骨擦音或骨擦感、休克、发热等。既然骨折这么痛苦，我们必须小心翼翼预防骨折的发生，那么如何预防骨折呢？下面百姓健康网小编就为大家介绍下预防骨折的方法。

预防骨折老年人走路要小心

　　一、锻炼身体

　　加强体育锻炼，练习身体的平衡和协调能力。此外加强运动健身还可以增强骨骼的硬度，防止以外的骨骼脱臼。对于一些患有骨质疏松的老年朋友应咨询医生意见，选择适合自己的锻炼运动。这是有效的骨折的预防措施。

　　二、老年人走路小心

　　老年朋友走路时要小心，阴雨天或者路面湿滑应尽量走在草地上。同时，合理选择穿鞋对预防骨折也有帮助，多穿低跟鞋、运动鞋可以大大降低骨折发生的概率。这也是比较有效的骨折的预防措施。

　　三、坚持服药

　　老年朋友大多有一些慢性疾病及心脑血管疾病，需要每天服用治疗药物，这些药物中不少药物存在副作用，可能使人头晕失去平衡造成骨折意外的发生。所以，老年朋友在吃药前先看说明，吃药后先静养一会再活动，或者找医生换替代药物。

骨折治疗方法是哪些？骨折患者治疗首先得复位然后固定最后还得加强功能锻炼，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩。

百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网提供的预防骨折老年人走路要小心的介绍，大家对预防骨折老年人走路要小心有一定了解了吗，更多关于骨科的疾病请到查看,小编祝大家早日康复。(责任编辑：小明）

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