牙龈炎普遍是局限于牙齿周围软组织的疾病，一般表现是牙龈红肿、出血或肥大、增生。多由局部因素刺激引起的，如牙石、菌斑、不良修复体、充填物悬突、食物嵌塞等。今天小编就为大家介绍下牙龈炎如何预防好，希望大家能知道牙龈炎如何预防好。

消除这些刺激类因素是牙龈炎如何预防好的关键。首先，牙龈炎如何预防好要注意口腔卫生，能掌握正确的刷牙方法，尤其是牙齿的正畸治疗期间，由于口内有矫治装置，容易造成食物残渣滞留，导致牙龈炎，刷牙时更应仔细。

牙石、菌斑较多者应到医院进行洁治，若牙龈反复出血，还应排除全身因素。对不良修复体引起的牙龈炎，宜尽早拆除。食物嵌塞者，应查明原因，对症治疗。

此外，食物对此病也有很好的预防和治疗作用，如多吃富含维生素、蛋白质的食物(动物肝脏、蔬菜、水果等)，可提高机体的抗病能力。

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牙龈炎如何预防好