慢性咽炎作为常见病之一，主要症状为咽部极为不适，常见咽部干噪、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽时不适、有异物感等。因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”，努力清除咽部分泌物，导致身体十分的不适，那么我们更应该了解慢性咽炎的预防。下面就让小编为大家介绍一下慢性咽炎的预防方法。

慢性咽炎的预防一：

锻炼身体，增强体质。平时生活作息要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。

慢性咽炎的预防二：

预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

慢性咽炎的预防三：

注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

慢性咽炎的预防:四：

注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便释通畅。

友情提示：慢性咽炎虽为小病，但不容忽视，做好慢性咽炎的预防的准备工作，如患了咽炎，应及时治疗。

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慢性咽炎的预防方法