肘关节脱位是肘部常见损伤，由于肘关节脱位类型较复杂，常合并肘部其他骨结构或软组织的严重损伤，多数为肘关节后脱位或后外侧脱位。这种病多常见于青少年，儿童，我们从来就疏于肘关节脱位的治疗，而不把他放在心上，导致后果不堪设想，我不能忽视它的存在，我们忽视只会给我们带来严重的后果，现在我们来看看如何预防肘关节脱位？

如何预防肘关节脱位1:

1.固定期间应练习肩、腕及手指活动；单纯肘关节脱位复位3周后，开始屈伸肘关节活动锻炼；合并有骨折的肘关节脱位复位4周后，视骨折愈合情况，可适当活动肘关节。

如何预防肘关节脱位2:

2.肘关节锻炼以自主活动为主，大多在3-4个月内恢复功能。禁忌粗暴的被动牵拉活动，以防止骨化性肌炎的发生。

如何预防肘关节脱位3:

最主要的是要加强劳动保护，防止创伤发生，体育锻炼前应做好充分的准备动作，防止损伤，对儿童应避免用力牵拉。

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如何预防肘关节脱位