蛀牙是许多人都患过的口腔疾病，口腔护理不好、喜欢甜食等等因素是造成蛀牙的最主要原因，蛀牙引起的疼痛常常令患者难以忍受，因此预防很重要。今天小编就为大家介绍下蛀牙牙疼怎么办，希望大家能知道蛀牙牙疼怎么办。

　　1、吃纤维食物

　　多吃粗糙硬质以及含纤维质的食物。对牙齿表面有磨擦洁净的作用。减少食物残屑堆积成为硬质食物，需要充分咀嚼，既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面。使窝沟变浅有利减少窝沟龋。

　　2、减少或消除病原刺激物

　　减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节。最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。

　　尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口睡前刷牙。更重要的是因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上下刷”“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净。刷牙后要漱口不要横刷，横刷容易损伤牙龈也刷不净牙缝里的残渣。

　　3、减少或控制饮食中的糖

　　我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物来防龋是有困难的。但近年来糖制食品和各种饮料显著增多，应注意宣传，从小养成习惯。睡前不吃糖得从幼儿就养成。

　　4、及时就医

　　既然有蛀洞了，就到医院口腔科进行充填补牙，只要龋齿的程度还不算很厉害，那么这几颗牙还能正常行使功能。定期要去医院做口腔护理。

    以上就是百姓健康网提供的蛀牙牙疼怎么办的介绍，大家对蛀牙牙疼怎么办有一定了解，更多关于蛀牙牙疼怎么办请到百姓健康网口腔科查看或登录我们的百姓手机健康网,查看更多疾病请去疾病大全。

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