痔疮影响我们的生活，便血是其主要的症状，但人们常常误以为是上火，其实这只是一方面，痔疮也是导致便血的原因之一。“十男九痔，十女十痔”由此可见在生活中，我们稍有不慎，就有可能受到“痔疮”的青睐，那么我们怎样预防痔疮呢？在此，我为大家举出九点，希望对您能起到一定的帮助。

预防痔疮1.体育锻炼；
    预防痔疮2.预防便秘；
    预防痔疮3.养成定时排便的习惯；
    预防痔疮4.保持肛门周围清洁；
    预防痔疮5.注意下身保暖；
    预防痔疮6.避免久坐久立；
    预防痔疮7.注意孕产期保健；
    预防痔疮8.常做提肛运动；
    预防痔疮9.自我按摩；
    预防痔疮10.及时用药。
    百姓健康网温馨提示：以上就是怎样预防痔疮的介绍，大家对预防痔疮有一定了解了吗，更多问题可以咨询我站外科在线专家，让专家为你解答。

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预防痔疮从哪些方面做起