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冬季补肾怎么补 自己动手才方便

  • 2016-11-09 16:40
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 编辑:梦梦
  • 179063关注

冬季补肾怎么补 自己动手才方便

冬天到了,是越来越离不开被窝了,你准备好迎接冬天了吗?冬天保暖重要,壮阳补肾也重要。那冬季我们应该怎么壮阳补肾呢?小编就来向大家推荐4个比较简单易操作的方法,天天都可以壮阳补肾。

1.泡脚活络

冬天大家都喜欢睡觉之前泡泡脚缓解一下疲劳,但是大家应该知道脚上面有很多的穴位,每个穴位对应身体的每个脏器也是不一样的,我们今天说的肾,它对应的是脚部的足三阴经、足三阳经这两个穴位,我们每次泡脚刺激的是太冲、太溪、涌泉等穴位,这样子可以起到滋补元气、壮腰强筋、促进新陈代谢以及延缓衰老的功效。

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