摘要:你知道肾虚如何调理吗？将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或是奶酒混合，并稍加些豆蔻肉末和适量的盐，充分的搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

你知道肾虚如何调理吗？肾虚是多发于男性的一种疾病，但是女性也会有肾虚的现象发生，我们总说女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人知的肾虚。以下给大家介绍几种有效调节女人肾虚的食物，有肾虚的女性不防去试试，效果不错的。

究竟肾虚如何调理呢？

豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或是奶酒混合，并稍加些豆蔻肉末和适量的盐，充分的搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。

通过我们的介绍相信大家对肾虚如何调理有了更清晰的了解了，希望广大女性朋友能够认真阅读我们的文章，方便大家治疗自己的肾虚疾病，但是我们还是建议患者要去正规医院做治疗，咨询医生要吃什么进行调养，这样才能够万无一失。希望大家身体健康。早日康复。

小编推荐

盘点女性肾虚的常见原因 男人肾虚有哪些表现呢 怎么知道自己肾虚了 肾虚有什么要注意的呢 治疗肾虚的方法哪些好 哪些食物可以进行肾虚的调理 肾虚有哪些危害呢

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

女性也会肾虚？ 肾虚吃什么调理好