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缺铁性贫血

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缺铁性贫血的护理方法都有哪些呢

发布时间:2016-02-29 16:43 来源:互联网 作者:佚名 编辑:雪梅 103人关注

摘要:缺铁性贫血的护理方法有哪些呢?平时应多吃些补充铁元素的食物,如动物肝脏、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果(葡萄十、杏干、干枣)、香菇、木耳、蘑菇、海带、豆制品以及绿叶蔬菜等。

我们的身体对于很多的微量元素的需求虽然比较少,但是这些营养素却是不可或缺的。如果我们的身体缺少铁元素的话,身体很可能会患有贫血这种疾病。那么出现缺铁性贫血的护理方法有哪些呢?

缺铁性贫血的护理方法主要有以下的八点:

1、平时应多吃些补充铁元素的食物,如动物肝脏、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果(葡萄十、杏干、干枣)、香菇、木耳、蘑菇、海带、豆制品以及绿叶蔬菜等。

缺铁性贫血的护理方法都有哪些呢

2、同时要避免使用干扰吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物,如菠菜、苋菜、空心菜等。

3、口服的剂量以元素铁计算,一般建议每次1.5~2mg/kg,每日2~3次。建议最好在两次正餐之间服药,这样可以减少对胃粘膜的刺激,又利于吸收。

4、把握好铁剂的服用时间,最佳的服用时间一般是在饭后,因为饭后不但是对铁吸收率最高的时候,而且还可以减轻对胃肠道的不良刺激。

5、口服铁剂期间,患者最好少服或不服用抗酸药及碱性药物,如丙谷胺、西咪替丁、雷尼替丁、胃舒平、氨茶碱、氢氧化铝等,以提高铁质吸收率。

6、多吃些高蛋白的食物,因为高蛋白饮食一方面可以促进铁的吸收,另一方面也使人体合成血红蛋白的必要物质。所以也要选择含蛋白丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类。

7、在康复期间的缺铁性贫血患者一定要忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。

8、待病情好转,铁元素恢复正常时,患者还应服药治疗3~6个月,以补充体内储存铁的含量,这样可以有效的防止复发。

以上就是关于缺铁性贫血的护理方法的介绍了,如果我们的身体严重出现缺铁现象的话,那么不仅仅身体会患有贫血这种疾病,严重的话还会让我们的身体越来越虚弱,甚至危害到我们的生命健康。所以大家一定要注意对各种微量元素的摄取哦。

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