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缺铁性贫血

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缺铁性贫血的食疗方都有哪些呢

发布时间:2016-02-29 15:43 来源:互联网 作者:佚名 编辑:雪梅 71人关注

摘要:你知道缺铁性贫血的食疗方都有哪些吗?羊骨约1000克,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。先将羊骨打碎和黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。 温热空腹食用,10~15日为1个疗程。

你知道缺铁性贫血的食疗方都有哪些吗?如果患上了缺铁性贫血这个问题,对于我们的生活工作是有着很大的影响的。那么为了将这个问题解决,我们就必须在饮食上也要下一定的功夫了。一起看看下面的缺铁性贫血的食疗方吧!

一、花生红枣汤

配方: 连衣的花生200克,红枣约30-50克。

制法: 红枣、花生同放入锅中加水适量后煮至花生烂熟即可。

功效: 温补脾肾。

用法: 吃红枣、花生,喝汤。

缺铁性贫血的食疗方都有哪些呢

二、芪枣羊骨粥

配方: 羊骨约1000克,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。

制法: 先将羊骨打碎和黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。

功效: 补肾强筋,健脾益气。

用法: 温热空腹食用,10~15日为1个疗程。

三、参杞狗肉

配方: 狗肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克。

制法: 上物除狗肉外,入砂锅加水煎煮30分钟后,倒出药汁。将狗肉切成小块,加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料,腌渍入味,放入锅中,加药汁及适量清水,煮沸后,文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用。

功效: 益气温阳补血。

用法: 佐餐食用。

四、鸡蛋猪腰粥

配方: 鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克。

制法: 猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入调料拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。

功效: 补肾健脾。

用法: 可作早晚餐或点心服食。

上述的缺铁性贫血的食疗方,对于缺铁性贫血的治疗效果,相信大家只要使用了之后一定会满意的。同时希望大家通过这些日常的注意,将这个疾病彻底的甩离而去,恢复一个健康的身体。祝愿大家早日康复。

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