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生活中还有哪些原因会导致不孕

发布时间:2016-02-16 14:20 来源:互联网 作者:佚名 编辑:茶凉 103人关注

摘要:生活中还有哪些原因会导致不孕 1、营养不均衡:偏食、暴饮暴食等各种不良饮食习惯均可引发机体营养摄入不均衡,进而诱发女性不孕。所以养成不偏食且规律的饮食习惯,...

生活中还有哪些原因会导致不孕

生活中还有哪些原因会导致不孕

1、营养不均衡:偏食、暴饮暴食等各种不良饮食习惯均可引发机体营养摄入不均衡,进而诱发女性不孕。所以养成不偏食且规律的饮食习惯,吃的既适量,又有质量,从饮食中获得各种身体所需的蛋白质、维生素、矿物质等,尤其应多吃鱼类和谷类食物,能够有效预防不孕症。

2、叶酸缺乏:即使能够保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质摄入均衡,如果体内无法获得足够的叶酸,也可诱发女性不孕。叶酸能够使体内健康红细胞数量增多,并大大降低新生儿缺陷的风险,是准备要宝宝的准妈妈们需要及时补充的物质。

3、体重过轻或过重:由于各种营养物质缺乏,或刻意节食等引发的体重过轻,是诱发女性不孕的一个常见病因。当然,营养过剩导致的超重或肥胖女性自然受孕的几率也会大大降低,甚至增加多囊卵巢综合征等疾病的风险。由此可见,保持理想体重是预防女性不孕的一个有效方法。

以上就是常见的几种关于女性不孕的原因的介绍了,可见导致女性不孕除了一些内部的身体原因之外,还有很多的因素都可能会导致女性不孕,所有女性朋友在生活中应该注意营养均衡,在准备要宝宝的时候要服用叶酸,控制体重,不能太瘦但是也不能太胖。

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