摘要:神经衰弱患者的常见表现有：①易兴奋又易疲劳。②情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安。③因情绪紧张引...

神经衰弱患者的常见表现有：

①易兴奋又易疲劳。

②情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安。

③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。

④睡眠障碍。表现为入睡困难，易惊醒，多梦。

神经衰弱的上述症状对患者的学习、工作和社会交往已造成极大的不良影响。因此，神经衰弱患者应及时寻求治疗，并且在日常生活中注重自我调理，如适当锻炼，合理饮食等。

据调查，女性由于其敏感特质，患神经衰弱者比男性较多见。专家推荐，女性神经衰弱患者可以选用以下中医药膳辅助治疗：

治疗神经衰弱的药物，乌鸡炖海参：乌鸡1只，海参100g，酒、姜、葱、盐各适量。鸡宰杀，洗净，去肠杂；海参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放进鸡腹内；把鸡放 入砂锅内，加清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改用文火炖，熟时加入少许盐即可。每日2次，吃肉喝汤。功效：补气健脾，养心安神。适用于女 性神经衰弱、气血不足、面色不华、睡眠差、心悸易惊。

沙参玉竹粥：沙参15g，玉竹15g，梗米60g。将沙参、玉竹用纱布包好与粳米煮粥。1日1次，连服数日，可治神经衰弱引起的心烦不眠。

莲子百合汤：莲子30g，百合30g，瘦猪肉250g。将以上原料煮汤调味服食。1日1次，治神经衰弱所致失眠，、心悸、健忘、疲倦等症。

绞股蓝茶：绞股蓝15～30g，放入茶杯中，倒入沸水，闷泡10分钟即可饮用。功效：镇静、安眠、抗紧张。连续服用此药没有不良反应，长期服用可以强身健美延年益寿，又因其不含咖啡因及茶硷，对人体没有刺激，睡前饮用还有安神、调整失眠等效用。

玫瑰花茶：玫瑰花10～15g。将玫瑰花瓣放进茶杯内，冲入沸水，加盖，稍待即可服用。功效：养心安神，疏肝解郁，对妇女月经过多，忧郁型之胃神经官能症，失眠伴有胁部闷痛、发胀或兼有泄泻及便秘者效果较好。

含羞草茶：含羞草15～25g，加水适量，文火浓煎，去渣饮用。功效：宁心安神，镇静，清热利湿，用于失眠、神经衰弱。

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