摘要:①灰指甲的饮食需要添加蛋白质，用量依产品标示，氨基酸属于指甲的合成部分，使用了它可以较快被吸收和利用。②灰指甲的饮食需要补充维生素A或...

① 灰指甲的饮食需要添加蛋白质，用量依产品标示，氨基酸属于指甲的合成部分，使用了它可以较快被吸收和利用。

② 灰指甲的饮食需要补充维生素A或维生素A乳剂：需要每天分别为15000IU或每天25000IU。人体内如不含有维生素A，蛋白质就无法被利用，。

③啤酒酵母：用量根据产品的标示来食用。它包含人体所需的需求物体，含有较多的蛋白质。

④灰指甲的饮食需要补充钙及镁及维生素D;用量根据产品的标示来食用。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤ 明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥ 铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 灰指甲的饮食需要补充维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

⑩ 灰指甲的饮食需要补充维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维。

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