摘要:胃癌的预防要注意哪些？（1）注意锻炼身体预防胃癌要注意锻炼身体。专家指出，青年人要养成良好的生活方式，早睡早起不熬夜。不良的生活方式会使人体的内分泌...

胃癌的预防要注意哪些？

（1）注意锻炼身体

预防胃癌要注意锻炼身体。专家指出，青年人要养成良好的生活方式，早睡早起不熬夜。不良的生活方式会使人体的内分泌紊乱，免疫功能下降，易得癌症。胃癌的预防要注意什么？朋友们经常参加体育锻炼，如长跑、游泳、旅游等，可以增强体质，有助于预防癌症。

（2）避免吃腌制食品

胃癌的预防还要注意避免吃腌制食品。专家表示，青年人平时常吃熏烤、高盐、辛辣的食物，喜好烟酒，这些都会破坏胃肠道的正常功能。同时，这些食品中所含的硝酸盐会在胃内转化为亚硝酸盐，后者与胃癌的发生密切相关。胃癌的预防要注意什么？专家提醒健康人还要注意多摄入新鲜的蔬菜和水果，以保持一定量的维生素摄入。

（3）养成良好的生活习惯

胃癌的预防要注意什么？语法胃癌要养成良好的生活习惯。不少青年人晚上睡的晚、早上起的迟，往往“牺牲”了早餐，认为少吃一顿不要紧，午饭多吃一点、吃得好一点就可以了。专家指出这种做法是不好的，经过一夜的时间，胃内空虚，急需摄入一定的食物来中和胃酸。如果不吃早餐，很容易得胃溃疡，治疗不当，还可能会转变成胃癌。因此，预防胃癌，早餐很重要。

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胃癌应该如何预防呢