男科 妇科 儿科 产科 不孕不育 肝病科 肿瘤科 皮肤科 性病科 耳鼻喉 内科 外科 口腔科 骨科 神经科 眼科 中医科 传染科
疾病大全
预约挂号 咨询专家

社交恐惧症

首页> 精神科> 社交恐惧症> 社交恐惧症治疗> 正文

社交恐惧症应该怎么治疗呢

发布时间:2016-01-05 16:48 来源:互联网 作者:佚名 编辑:车王 85人关注

摘要:社交恐惧症怎么治疗呢?1、药物治疗据研究,社交恐惧症怎么治疗呢?人体内的一种叫做“5-羟色胺”的激素,这种激素的过多或是过少能直接影响到人的恐怖情...

社交恐惧症应该怎么治疗呢

社交恐惧症怎么治疗呢?1、药物治疗

据研究,社交恐惧症怎么治疗呢?人体内的一种叫做“5-羟色胺”的激素,这种激素的过多或是过少能直接影响到人的恐怖情绪。所以,利用药物有效的减少这种化学物质的数量,能够使社交恐惧症从根本上得到控制。社交恐惧症怎么治疗呢?但是用于治疗的药物有副作用的,长期服用对人体有负面的影响,所以要在医生的指导下正确服用。

社交恐惧症怎么治疗呢?2、自我暗示

患者可以多看励志影片或者是读励志的名言,让自己胆子变大,变得有自信心。社交恐惧症怎么治疗呢?从而发现自己的优点和长处,提醒自己要多和陌生人交流,这对自己以后的社交是非常有帮助的。另外,不要回想让自己痛苦尴尬的场面。

社交恐惧症怎么治疗呢?3、场景训练

场景训练就是要求患者在家人朋友的陪同下,强迫自己停留在一些自己平常不敢久留甚至不敢停留的大场合,社交恐惧症怎么治疗呢?让自己抬头面对所有过往的人,不要多么的紧张和害怕,都不能逃避。如果能够和路过的陌生人打招呼,或者是说几句简单交流的话,对治疗社交恐惧症都是非常有帮助的。

社交恐惧症怎么治疗呢?4、情景模拟

在脑海中想象一些自己平时不敢面对的情景,社交恐惧症怎么治疗呢?然后去试着想象自己要怎么去面对这个场面,要是有陌生人和自己说话,或者是自己要和陌生人交流的话,自己要怎么开口。长期这样的情景模拟训练,社交恐惧症怎么治疗呢?和以上的场景训练一样,能够很好的治疗社交恐惧症。

小编推荐
社交恐惧症的致病原因有哪些 社交恐惧症的表现是什么呢 社交恐惧症的诊断方法有哪些呢 怎么预防社交恐惧症呢 治疗社交恐惧症的方法介绍 社交恐惧症吃什么好呢 社交恐惧症的危害有哪些呢 社交恐惧症怎样治疗呢
您也可以通过百姓健康网手机版访问:
社交恐惧症应该怎么治疗呢

百姓导医台 社交恐惧症

相关阅读

评论区

本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。

常见疾病