在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕,乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻,恶心、晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应,这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早孕反应。
孕吐本身是一种正常的生理反应,也是一种身体的保护机制。
日常生活中的有害物质对正常人并不构成什么威胁,通常人体也不会有什么不良反应。但对孕妇来说就不一样了,因为这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以孕妇的鼻子特别灵,呕吐中枢也格外敏感,一闻到不利气味或吃到身体认为不适合的东西,便发生呕吐,这样便能最大限度地将各种有害物质拒之门外。
2种妊娠孕吐,区别对待
1.轻度妊娠呕吐
对胎儿发育无明显影响,不需要特殊治疗,一般在妊娠12周前后自行消失。
2.妊娠剧吐
应高度重视,因为妊娠剧吐对孕妇和胎儿发育都会产生影响。妊娠剧吐不但会导致身体各种物质缺乏,还会引起机体内环境的紊乱,造成代谢性酸中毒,可以引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓,甚至胎儿死亡。这时就需要及时到医院治疗调整。
营养补充
孕妇对妊娠孕吐应顺其自然,区别对待。保持乐观情绪,调节饮食,少吃多餐,保证营养,自然就可满足机体的需要。
需要大量的蛋白质和核酸
前3个月是胚胎初步分化的关键期,人脑发育的第一个高峰期就在妊娠10~18周。如果此时缺乏营养,不仅将会影响小儿的智力发育,还可能引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓,甚至胎儿死亡。
适当地补充一些铁剂和钙剂
铁是人体不可缺少的微量元素,是孕妇、胎儿制造血红蛋白必需的原料。孕2~3个月时,胎儿骨骼开始形成,构成骨骼的主要成分是钙,要使钙盐形成骨质。
多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物
孕妇最好多选择西红柿、柑桔、杏子、草莓、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的蔬果,它们不但香味浓郁,而且营养丰富。以补充身体需要。
有些孕妇爱吃酸味食物
从营养学角度出发,酸味食物一般多含维生素C,其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。
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