摘要:很多男性朋友平时由于过忙于工作、生活，对自己的健康有所的忽视，以至于出现很多的疾病，比如近年来发病率比较高的精索静脉曲张。男性精索静脉曲张如果不积极的治疗会导致不育的出现，所以在平时生活中一定要注意预防保养，关于男性预防精索静脉曲张的有效措施我们看看下文的详细介绍。

很多男性朋友平时由于过忙于工作、生活，对自己的健康有所的忽视，以至于出现很多的疾病，比如近年来发病率比较高的精索静脉曲张。男性精索静脉曲张如果不积极的治疗会导致不育的出现，所以在平时生活中一定要注意预防保养，关于男性预防精索静脉曲张的有效措施我们看看下文的详细介绍。

预防精索静脉曲张的有效措施

1、坚持锻炼身体：多锻炼能够使自己保持着良好的健康状态，还可以促进血液循环，降低精索静脉曲张发病概率，保持身体的健康。

2、勤换内裤：勤换内裤也能避免许多疾病发生。

3、多吃蔬菜和瓜果：要多吃些蔬菜和瓜果，以保证维生素C摄入量，在保证身体营养平衡基础上，提高了免疫了，增强了抵御疾病的能力，同时，避免过度吸烟喝酒。

4、治疗其它疾病：及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会。

5、保持良好的心态：以积极的心态来迎接生活中的各类挑战，不要给自己太大压力，同时避免过度疲劳。

精索静脉曲张如果不积极的预防治疗，还会给男性带来以下危害：

1、导致男性不能够生育：专家指出，精索静脉曲张会导致男性不育，严重者可引起睾丸萎缩，因为患侧阴囊内温度升高并反射至对侧、使精原细胞退化、萎缩，使精子数减少，严重的还会导致阳痿早泄等性功能障碍，导致男性不育。

2、会影响精子的产生：当男人的精索静脉内压力增高精索静脉曲张时，睾丸周围静脉丛血液淤滞，静脉压升高，妨碍睾丸新陈代谢。睾丸新陈代谢的废物不易排出，进而影响精子的产生。

3、会感觉到疼痛：有时候患者的侧阴囊或睾丸都会感觉到疼痛，同时会产生阴囊肿大的现象。如果患者站立的时候，患者的侧阴囊及睾丸低于健侧很多，阴囊表面可见扩张、迂曲之静脉，给男性生活工作带来很多不便。

4、导致神经衰弱：男性朋友患上精索静脉曲张，将会导致神经衰弱症状。比如头痛、全身乏力、神经过敏等。有的还会产生焦虑、烦躁、紧张等负面情绪，严重影响男性身心健康。预防精索静脉曲张的有效措施。

健康小提示：精索静脉曲张与男性的生活习惯有着比较密切的联系，所以在日常生活中男性要养成良好的生活习惯，尤其是卫生习惯与饮食习惯。很多男性朋友长期沉迷于吸烟酗酒，大量的吸烟酗酒对身体的危害非常大，所以建议男性朋友要尽量减少或者是避免吸烟酗酒，祝你健康!

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