摘要:男人精子少不宜吃什么食物？少精子症患者在配合医生治疗的同时，在饮食上也要注意细节，因为有的食物看似营养，实际却是有扼杀男性精子的祸首。下面专家介绍几种少精子症患者不宜多吃的食物：

男人精子少不宜吃什么食物？少精子症患者在配合医生治疗的同时，在饮食上也要注意细节，因为有的食物看似营养，实际却是有扼杀男性精子的祸首。下面专家介绍几种少精子症患者不宜多吃的食物：

男人精子少不宜吃什么食物

【奶茶】

目前市面的珍珠奶茶多用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化的植物油，是一种反式的脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性的荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性会产生负面影响，中断精子在身体中的反应过程。

【吸烟+食猪】

中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除外。研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉重金属，人们在吃补的同时把镉也吃进了肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

【啤酒】

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭

【芹菜】

专家经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。

【大豆制品】

人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。但是，一项调查发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有400万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，不容易怀孕。因此，专家建议一周吃豆制品的次数不超过3次，每次00克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。

【油炸类食品】

烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

不要因为一时的贪嘴而铸成大祸哦!平时记得养成良好的饮食习惯，可以多食用锌、铜、硒、维生素多的食物，比如苹果，新鲜蔬菜，鱼类等。男人精子少不宜吃什么食物。

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