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男性更年期综合症

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男性更年期综合症应该如何预防

发布时间:2015-07-23 14:11 来源:互联网 作者:佚名 编辑:乾坤 156人关注

摘要:男性更年期综合症是由于睾丸的萎缩,睾丸酮的分泌减少,反馈刺激垂体的分泌功能增加,萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低,使体内性激素的调节功能失衡而引起的一系列症状。那么男性更年期综合症应该如何预防呢?

男性更年期综合症预防:一,生活调理

加强锻炼,增强身体素质,提高机体适应能力,起居有常,房事有节,以保养肾精,饮食清淡,顾护脾胃,戒除烟酒,舒调情志,减少忧烦,和顺气血。

男性更年期综合症应该如何预防

男性更年期综合症预防:二,饮食调理

在辨证施治的同时,饮食调理不可忽视,由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚,因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品,同时饮食宜清淡,易消化,少食油煎肥甘之品,避免辛辣刺激饮食。

男性更年期综合症预防:三,精神调理

加强思想修养,经常保持乐观情绪,克服心理紧张因素,树立生活的坚定信念,锻炼毅力。

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