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扁平足的饮食有哪些注意事项?

发布时间:2015-07-16 15:27 来源:互联网 作者:佚名 编辑:雪航 163人关注

摘要:很多疾病在饮食方面都有注意事项,扁平足患者越来越多,那么扁平足的饮食健康的注意事项有哪些呢?下面就为大家详细介绍。

很多疾病在饮食方面都有注意事项,扁平足患者越来越多,那么扁平足的饮食健康的注意事项有哪些呢?下面就为大家详细介绍。

扁平足的饮食有哪些注意事项?

扁平足的饮食要注意合理,避免过于肥胖。在足弓尚未较好形成的情况下,勉强练习走路,全身重量压在足部,易使足弓过重而逐渐导致扁平足。对于学龄前儿童,不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼,使全身肌肉发达。

平时穿鞋要大小合适,最好是带有后跟的鞋,但女孩子不宜穿高跟鞋。对于出现较明显的扁平足患者,或出现临床症状,可在医生的指导下,用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋,进行矫正。年龄超过15岁的,还可以每天做用脚趾拣黄豆和踩圆木、踢毽子等运动。青春时期,尤其是体重明显增加的孩子,可每天定时做足部肌肉锻炼。

以上就是关于扁平足的饮食保健的相关介绍,最后专家提醒大家,足部健康对日常生活影响很大,扁平足治疗的越早方法越简单,饮食方面不是主导,但是其辅助作用。

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