热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
    热射病类型劳力性热射病：主要是在高温环境下内源性产热过多。当周围环境温度>27℃，同时相对湿度过高的情况下进行剧烈体力活动即可发病，其主要症状有：胸痛、汗毛直立、过度通气、恶心呕吐、肌肉痉挛、共济失调、语无伦次，有些患者意识丧失。可发生溶血、急性肾衰竭、急性肝衰竭等，危及生命。
    非劳力性热射病：主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。其主要症状有：行为异常和癫痫发作、瞻妄、昏迷等，严重者可出现低血压、休克、心律失常、心衰、肺水肿等，常在发病后24小时死亡。
    热射病是中暑最严重的类型，如得不到正规医院的及时救治，死亡率高达50%以上。预防热射病最重要的一点就是避免高温环境。
    预防措施有以下几点：
    1.天气炎热时不提倡长时间户外剧烈运动。
    2.尽量防止直接暴露在烈日之下，并需及时大量的补充水分，最好是淡盐水。
    3.外出可以自带降温水瓶（用矿泉水瓶装上凉白开水，放在冷冻槽里冰冻后使用），可以降温还可以饮用。
    4.不要长时间使用空调，避免室内外温差过大，影响体温调控。
    5.合理饮食，可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，具有预防中暑的功效。
    6.每日用温水冲凉或用湿毛巾擦浴，以利散热。
    7.若感觉不适，要迅速到阴凉通风处仰卧休息，物理降温，可口服十滴水、藿香正气等防暑药物。还可取大椎、内关、曲池、合谷、足三里穴，用拇指由轻到重在这些穴位上按压，3到4分钟，以局部产生酸、麻、胀、痛感为宜。
    8.如果患者出现意识不清或痉挛，要及时送往医院救治。
    百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网为您提供详细的预防热射病关键是避免高温环境的介绍，祝大家早日康复。（责任编辑：王琪）

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预防热射病关键是避免高温环境