内热大家了解吗？内热也叫内火，中医上又称为“火热内生”。专家介绍在日常生活中我们可以通过饮食来调理，那么内热吃什么好？接下来百姓健康网小编就为大家介绍下内热吃什么好，希望对您有帮助。

内热吃什么好？

1、喝莲子汤去心火  

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。  

2、吃猪肝可去肺火  

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。  

3、喝绿豆粥去胃火  

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。  

4、喝梨水去肝火  

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。  

5、吃猪腰去肾火  

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。  

百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网提供的内热吃什么好介绍，大家对内热吃什么好有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们百姓健康网中医科在线专家，让专家给你解答。(责任编辑：刘文）

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内热吃什么好？